07. Dezember 2016

Woche 9 die Antibiotika sind noch einmal 5 Tage verlängert worden.... Also bin ich nach 10 Tagen doch rauf auf die Waage.... Gar nicht mal schlecht - denn es gab keine Gewichtserhöhung. Es pendelt eher nach unten :-)

01. Dezember 2016

Woche 8 es ist gerade keine Veränderung feststellbar. Meine Begeisterung ist ungebremst - ich stelle Schritt für Schritt um - Vorteilhaft, weil ich gerade Strohwitwe bin - da geht es einfacher....

24. November 2016

Woche 7 steter Tropfen höhlt den Stein :-) Es geht weiter abwärts - derzeit bringe ich genau 97 kg auf die Waage; der Verlust bisher 3,4 kg und eine bemerkbare Erleichterung beim Schließen der Hosen. Mein Ehrgeiz wächst jetzt natürlich weiter an. Ich habe jetzt begonnen den Hometrainer zu nutzen. Mit den Schmerzen in den Knien habe ich mit 5 Minuten begonnen - und es 2 - 3 mal täglich durchgezogen. Wenn man lange nichts tut, ist es echt anstrengend a) sich auf zu raffen und b) es durch zu...

16. November 2016

Woche 6 - na ja - es könnte besser laufen, es sind jetzt 3kg Gewichtsverlust, dabei habe ich ein lachendes und ein weinendes Auge. Das lachende weil ich glücklich bin wirklich abzunehmen - und das weinende, genährt aus meiner UNGEDULD weil ich mir insgeheim wünschen würde, dass es wie in jungen Jahren funktionieren soll ... ABER - für meine Beschwerden an Rücken und Knie, die nach wie vor keine wirkliche Bewegung im Sinne von Sport zulassen, muss ich doch wirklich zufrieden sein. Ich...

09. November 2016

Woche 5 na ja - es könnte besser laufen, es sind jetzt knappe 3 kg Gewichtsverlust, dabei habe ich ein lachendes und ein weinendes Auge. Das lachende weil ich glücklich bin wirklich abzunehmen - und das weinende, genährt aus meiner UNGEDULD weil ich mir insgeheim wünschen würde, dass es wie in jungen Jahren funktionieren soll ... ABER - für meine Beschwerden an Rücken und Knie, die nach wie vor keine wirkliche Bewegung im Sinne von Sport zulassen, muss ich doch wirklich zufrieden sein....

04. Oktober 2016

Es begann mit dem Entschluss die Hypnose Ausbildung zu machen! Am Samstag den 1. Oktober 2016 klinkte ich mich im Zuge der Ausbildung in eine Gewichtsabnahme Sitzung ein und nahm die Suggestion-CD als Unterstützer für die tägliche Motivationseinheit mit nach Hause. 10 Jahre rauchfrei - toll - doch 35 kg mehr als früher auf der Waage kaum noch Energie, Bewegung fällt schwer. Kennt ihr das?? --- Rauchfrei schaffte ich vor 10 Jahren alleine ---Ersatzsucht war dann SÜSSES! Seither stieg mein...